Os Born 2020/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Os Born 台北市
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19.3 km | 00:59:30 | 19.5 km/h

日期: 2020-10-21 16:21 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

台北市

Os Born

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圓山-內湖

10月累積里程 : 103.58 km

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李家豪和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.7	-2.0 %
2	16.0	1.0 %
3	17.6	-1.0 %
4	19.0	-1.2 %
5	18.1	2.0 %
6	24.3	2.2 %
7	25.4	-0.5 %
8	16.1	-3.6 %
9	20.5	5.2 %
10	19.9	-2.0 %
11	23.1	1.5 %
12	28.8	-0.3 %
13	26.7	-0.1 %
14	29.3	1.0 %
15	25.7	3.0 %
16	23.4	1.2 %
17	20.7	-4.2 %
18	18.9	-1.5 %
19	19.7	-0.3 %
19.7	12.2	2.7 %

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