10.0 km | 01:22:20 | 08:11/km日期: 2020-09-16 17:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 15856 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 63 cm
Pace: 08'02" / 08'20" / 06'36" / 07'58" / 07'40" / 08'37" / 04'22" / 03'16" / 08'08" / 08'36" / 08'37" / 53'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'29") | 1007 / 1007 | 182 / 67 |
| 2 | | 08'16" (+01'41") | 1003 / 2011 | 190 / 63 |
| 3 | | 06'35" | 1004 / 3015 | 190 / 79 |
| 4 | | 07'55" (+01'20") | 1005 / 4021 | 187 / 67 |
| 5 | | 07'38" (+01'03") | 1004 / 5025 | 189 / 69 |
| 6 | | 08'43" (+02'08") | 1002 / 6027 | 191 / 59 |
| 7 | | 08'11" (+01'36") | 1002 / 7029 | 193 / 63 |
| 8 | | 08'22" (+01'47") | 1005 / 8035 | 205 / 58 |
| 9 | | 08'30" (+01'55") | 1005 / 9040 | 199 / 58 |
| 10 | | 09'16" (+02'41") | 1005 / 10046 | 194 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 356.19 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'20" | 00:16'22" |
| 3 | 06'36" | 00:22'58" |
| 4 | 07'58" | 00:30'56" |
| 5 | 07'40" | 00:38'36" |
| 6 | 08'37" | 00:47'13" |
| 7 | 04'22" | 00:51'35" |
| 8 | 03'16" | 00:54'51" |
| 9 | 08'08" | 01:02'59" |
| 10 | 08'36" | 01:11'35" |
| 11 | 08'37" | 01:20'12" |
| 10.0 | -2'-13" | 01:22'20" |
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