謝嘉宏 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝嘉宏台北市
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10.3 km | 00:57:00 | 05:32/km

日期: 2014-11-20 20:58 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'24" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'24" / 05'40" / 05'24" / 05'32" / 05'40" / 05'28" / 04'10" /

11月累積里程 : 88.10 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Pepsi Lee, 畯（準仔）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'44"	00:11'08"
3	05'48"	00:16'56"
4	05'44"	00:22'40"
5	05'24"	00:28'04"
6	05'40"	00:33'44"
7	05'24"	00:39'08"
8	05'32"	00:44'40"
9	05'40"	00:50'20"
10	05'28"	00:55'48"
10.3	04'10"	00:57'00"

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