8.2 km | 00:53:31 | 06:29/km日期: 2020-10-20 04:57 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 9788 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'21" / 06'29" / 06'38" / 07'04" / 07'14" / 05'46" / 05'52" / 06'24" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'31") | 1010 / 1010 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'26" (+00'38") | 1001 / 2012 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'39" (+00'51") | 1007 / 3020 | 183 / 82 |
| 4 | | 07'01" (+01'13") | 1005 / 4025 | 181 / 78 |
| 5 | | 07'08" (+01'20") | 1003 / 5029 | 181 / 76 |
| 6 | | 05'48" | 1001 / 6030 | 183 / 93 |
| 7 | | 05'50" (+00'02") | 1004 / 7035 | 185 / 92 |
| 8 | | 06'23" (+00'35") | 1003 / 8039 | 185 / 84 |
| 9 | | 06'51" (+01'03") | 238 / 8277 | 183 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'29" | 00:12'50" |
| 3 | 06'38" | 00:19'28" |
| 4 | 07'04" | 00:26'32" |
| 5 | 07'14" | 00:33'46" |
| 6 | 05'46" | 00:39'32" |
| 7 | 05'52" | 00:45'24" |
| 8 | 06'24" | 00:51'48" |
| 8.2 | 07'12" | 00:53'31" |
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