小貝 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

小貝基隆
ID 176767

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3.4 km | 00:42:10 | 12:17/km

日期: 2014-11-20 22:03 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 12'36" / 12'03" / 11'15" / 14'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'29"

(12'29")

12'36" (+01'25")

989 / 989

2

12'00"

(24'29")

11'57" (+00'46")

1003 / 1992

3

11'15"

(35'44")

11'11"

1005 / 2998

4

06'26"

(42'10")

14'56" (+03'45")

430 / 3429

11月累積里程 : 9.88 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

簡多多, wen-wen 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	12'03"	00:24'39"
3	11'15"	00:35'54"
3.4	14'36"	00:42'10"

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