筱秦 2020/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

筱秦台南
ID 373434

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10.0 km | 01:32:29 | 09:14/km

2020 臺南古都國際半程馬拉松

官方成績
日期	2020-10-18
成績	01:32:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:14/km

日期: 2020-10-18 06:06 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 125

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

09'00" (+00'15")

988 / 988

2

08'51"

(17'45")

08'45"

1011 / 1999

3

09'14"

(26'59")

09'12" (+00'27")

1003 / 3002

4

09'06"

(36'05")

09'04" (+00'19")

1002 / 4004

5

09'54"

(45'59")

09'53" (+01'08")

1000 / 5005

展開計圈分析

賽後評分: 讚
給 5 星

10月累積里程 : 9.61 km

mizuno wave rider 22 累積 : 206.0 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 3 years ago

England Liu, 荷蘭兔和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	08'50"	00:17'50"
3	09'09"	00:26'59"
4	09'06"	00:36'05"
5	09'54"	00:45'59"
6	10'14"	00:56'13"
7	09'19"	01:05'32"
8	09'37"	01:15'09"
9	10'11"	01:25'20"
9.6	10'26"	01:31'54"

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