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TestRunner
新竹
ID 326324
697 位追隨者
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TestRunner
9.7 km
|
00:35:27
|
03:39/km
高雄市第六屆舒跑杯路跑
官方成績
日期
2020-10-18
成績
00:35:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
03:39/km
日期:
2020-10-18 05:59
-
平均心率:
152
-
卡路里:
395 Cal
-
平均步頻:
182
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'50"
(03'50")
03'50" (+00'21")
1000 / 1000
2
03'38"
(07'28")
03'38" (+00'09")
1000 / 2000
3
03'49"
(11'18")
03'49" (+00'20")
1000 / 3000
4
03'43"
(15'01")
03'43" (+00'14")
1000 / 4000
5
03'42"
(18'43")
03'42" (+00'13")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'29"
(22'13")
03'29"
1000 / 6000
7
03'35"
(25'49")
03'35" (+00'06")
1000 / 7000
8
03'42"
(29'31")
03'42" (+00'13")
1000 / 8000
9
03'36"
(33'08")
03'36" (+00'07")
1000 / 9000
10
02'19"
(35'27")
04'04" (+00'35")
570 / 9570
新竹
T
estRunner
·
留言
新竹
T
estRunner
kevin cheng
說推
·
留言
第一次到南部比賽
應該跑34忘了按錶
賽後評分:
感受南部人的熱情
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~151
65~79%
2:M馬拉松配速區
151~170
79~89%
3:T乳酸耐力區
170~176
89~92%
4:A無氧耐力區
176~187
92~97.5%
5:I最大耗氧區
187~192
97.5~100%
最大心率為192
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
303.57 km
Nike Air Zoom Alphafly Next% 累積 :
531.3 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
Frank Chen
,
Lawrence Hui
和其他
308
人說推
·
留言
觀看另 75 則留言
荷蘭兔
恭喜!
2020-10-18 07:53 ·
1
個人推
葉達興
真快
2020-10-18 07:56 ·
1
個人推
Chun Dao
恭喜
2020-10-18 07:58 ·
1
個人推
廖文彬
TR哥,你又保留實力了。👍👍
2020-10-18 08:09 ·
1
個人推
我
早安,恭喜舒跑杯高速完賽。
2020-10-18 08:10 ·
1
個人推
盧文記
帥哥早安~恭喜高速完美完賽👍
2020-10-18 08:36 ·
1
個人推
陳嘉忠
早安 恭喜高速完賽👍
2020-10-18 08:39 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜總9完賽!
2020-10-18 08:51 ·
1
個人推
塗孟儒
恭喜高速完賽
2020-10-18 08:53 ·
1
個人推
元鴻
這是高手。😊
2020-10-18 08:56 ·
1
個人推
🍎五香乖乖😷
早安 晨運愉快
恭喜順利完賽!
祝福 您 快樂星期天~☕💕
2020-10-18 09:09 ·
1
個人推
凃錦橞
恭喜高速完賽
2020-10-18 09:31 ·
1
個人推
呂小豪
超速了
2020-10-18 09:47 ·
1
個人推
何泰義
恭喜完賽
2020-10-18 10:32 ·
1
個人推
陳果狗
超強的3分速多👍
恭喜完賽上凸台總9👍
2020-10-18 11:06 ·
1
個人推
David Lee
恭喜!
2020-10-18 11:16 ·
1
個人推
林金樹
恭喜TR高速總九完賽!
2020-10-18 11:17 ·
1
個人推
藍重文
恭喜完賽
2020-10-18 11:44 ·
1
個人推
翁振傑
恭喜🎊🎉🎉
2020-10-18 11:48 ·
1
個人推
YEN-TIEN
恭喜完賽
2020-10-18 11:52 ·
1
個人推
曾文吉
恭喜高速完賽,總9👍👍
2020-10-18 12:07 ·
1
個人推
Mike
太太太強大了 速度很讚 💪💪💪
2020-10-18 12:31 ·
1
個人推
黃明發
恭喜完賽
2020-10-18 12:34 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
TR午安,飛快的速度,恭喜第一次南部路跑就上凸台,太厲害了~
2020-10-18 14:09 ·
1
個人推
彭光玉
恭喜,好快的速度,強大👍👍
2020-10-18 14:23 ·
1
個人推
Jones
午安TR, 踏上征途, 勇奪佳績, 非常配服!!!
2020-10-18 14:43 ·
1
個人推
陳在勉
恭喜 高速完賽👍👍👍
2020-10-18 15:05 ·
1
個人推
文章
午安~恭喜高速完賽👍👍👍
上凸台🎉跑步愉快。
2020-10-18 15:08 ·
1
個人推
廖榮緯
高手
2020-10-18 15:45 ·
1
個人推
小苯《動魂》
厲害~
跑那麼遠去跑……👍
2020-10-18 16:16 ·
1
個人推
Morton
恭喜TR
真的是高速完賽
正常實力發揮👍
2020-10-18 16:36 ·
1
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WALDI
恭喜漂亮完賽!
2020-10-18 16:53 ·
1
個人推
林信介
晚安, 恭喜神速完賽, 勇奪總九。
2020-10-18 17:21 ·
陳向榮
好漾噢!恭喜!
2020-10-18 17:40 ·
1
個人推
楊志民
運動愉快
2020-10-18 18:19 ·
1
個人推
陳德宗
速度驚人啊!才第9名,南部的人也是高手如雲。
2020-10-18 19:22 ·
1
個人推
楊龍懋
晚安,👍這速度只排第9!但也很強了👏👏跑步快樂
2020-10-18 19:46 ·
1
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陳世民
恭喜高速完賽
2020-10-18 19:59 ·
1
個人推
陳沆圳
晚安~恭喜你超高速漂亮完賽。強大👏👏👍
2020-10-18 20:11 ·
1
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陳小茂
恭喜總9完賽 🎉🎉超強的
2020-10-18 20:23 ·
1
個人推
Jason Yeh
OMG~ 我的神,恭喜強大完賽上凸台,讚啦!
2020-10-18 20:54 ·
1
個人推
陳皮
恭喜總9高速完賽👍
2020-10-18 20:55 ·
1
個人推
陳鎔昌
哇~真強大,恭喜喔
我們跑團跑友是總17名
你還比他強 總9💪
2020-10-18 21:06 ·
2
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懶羊妹
強大💪👏👏 有喝舒跑喝到飽嗎😄
2020-10-18 21:18 ·
1
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巫清錦
晚安!恭喜高雄市第六屆舒跑杯路跑飆速漂亮完賽!總9👍👍👍!!!
2020-10-18 21:19 ·
1
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譚玉麟
恭喜TR總9太強大3分速👍👍👍
2020-10-18 21:20 ·
1
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潘索隆
超強的恭喜總九完賽👍😱
2020-10-18 21:27 ·
1
個人推
台中阿森
属害
339~
2020-10-18 21:50 ·
1
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郭耀宗
恭喜漂亮高速總9完賽
2020-10-18 21:58 ·
1
個人推
JD
晚安 TestRunner 這種速度 9th 代表高手 還有不少啊!But 你很強了喔
2020-10-18 22:31 ·
1
個人推
JD
對我們是 超強的
2020-10-18 22:31 ·
1
個人推
俊和(跑後山)
恭喜高速完賽,這速度太厲害👍
2020-10-19 00:17 ·
1
個人推
陳大頭
恭喜飆速完賽 讚喔
2020-10-19 00:24 ·
1
個人推
林家治
恭喜高速完賽👍
2020-10-19 06:47 ·
1
個人推
小迷糊
早安,這個速度是怎麼練來的,太厲害了
2020-10-19 07:38 ·
1
個人推
萊恩
早安,超強的 💪
2020-10-19 07:58 ·
1
個人推
李耀同
早安,哇!~你都跑3分速來還排第9名那,這次舒跑杯出現不都是高手?
恭喜完賽、讚啦!
2020-10-19 08:26 ·
1
個人推
Ju Ju Chen
TR大早安耶!沒想到你會參加舒跑的🤔第九名前面還有多少高手啊?我跟我同學本來想報台北場的,可惜停辦😢恭喜高速完賽喔!
2020-10-19 09:52 ·
1
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雅萍
恭喜飆速完賽
👍👍👍🎉🎉🎉
2020-10-19 14:34 ·
1
個人推
Hight Hsu
午安!恭喜高速完賽!
2020-10-19 16:02 ·
1
個人推
路跑在雲端(阿Paul)
很棒的速度!超強~
2020-10-19 16:20 ·
1
個人推
HenryHuang
恭喜奪得好成績
2020-10-19 17:30 ·
1
個人推
林榮祥
恭喜高速完賽.歡迎再到高雄創佳績👍
2020-10-19 19:19 ·
1
個人推
盧筍
晚安!恭喜上凸台,厲害讚👍
2020-10-19 20:54 ·
1
個人推
🍎五香乖乖😷
驚人的速度超完美上凸台!👍恭喜
歡迎來感受高雄的熱情~😂
2020-10-19 21:31 ·
1
個人推
Judy
恭喜高速完賽!
2020-10-20 04:32 ·
1
個人推
Judy
恭喜高速完賽!
2020-10-20 04:33 ·
1
個人推
Eric Wang
歡迎來高雄,順利完賽
2020-10-20 10:50 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
恭喜完賽~超強大der
👍👍👍
2020-10-20 18:35 ·
2
個人推
Pisano Chang
水唷~
2020-10-21 07:18 ·
1
個人推
周點點
恭喜🎉高速完賽👍
2020-10-21 20:18 ·
1
個人推
劉忠憲
恭喜高速完賽太強大了
2020-10-22 00:15 ·
1
個人推
我
早安,你跑的好快。太強了。這種速度我再練個三五年也沒辦法達到。我住鳳山。
2020-10-22 08:40 ·
1
個人推
鍾勝棋
跑的不錯喔~
看來今年台北馬終於可以給你帶了
2020-10-22 22:07 ·
1
個人推
元翔(潔衣坊)
今年台中沒有好可惜啊
2020-10-24 13:59 ·
2
個人推
音樂盒
哇
三分半🤩🤩🤩
真是快👏👏👏
2020-10-26 11:42 ·
1
個人推
bear
恭喜高速完賽上凸台!
2020-10-29 20:51 ·
1
個人推
目標心跳區間: 124~ 162
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'51"
00:03'51"
2
03'38"
00:07'29"
3
03'50"
00:11'19"
4
03'43"
00:15'02"
5
03'42"
00:18'44"
6
03'30"
00:22'14"
7
03'35"
00:25'49"
8
03'43"
00:29'32"
9
03'36"
00:33'08"
9.6
04'05"
00:35'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
26.8 km
|
01:30:22
|
17.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
16.2 km
|
02:18:46
|
08:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:10:04
|
06:36/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:30:50
|
11:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:13:13
|
05:51/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.8 km
|
01:18:21
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:22:25
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.6 km
|
01:48:58
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:03:31
|
06:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:05:39
|
06:27/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
21.0 km
|
02:13:30
|
06:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:34:04
|
07:36/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:50:31
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
27.3 km
|
12:40:28
|
27:50/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:33:53
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:22:15
|
05:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:46:45
|
06:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:00:27
|
05:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:57:36
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:01:21
|
05:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:15
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:57
|
05:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:23
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:40
|
05:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:45:00
|
15.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:05:07
|
14.1 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:30:57
|
30:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:21:53
Inna Chang
上傳了新日誌
12.1 km
|
00:52:00
|
14.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:34
|
05:06/km
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