8.0 km | 01:35:16 | 11:58/km日期: 2014-11-20 16:40 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51%
Pace: 14'14" / 16'21" / 09'27" / 08'37" / 13'07" / 10'21" / 10'25" / 11'19" /
基本訓練
陳昇 -- 不再讓你孤單
(null) -- 大自然音樂-10-水晶音樂-陶笛-古老的大鐘-日本童謠 1
鄧麗君 -- 再見我的愛人09
群星 -- 永遠的微笑
(null) -- 音軌 08
New Artist -- Track 06
(null) -- 愛情的模樣
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合輯 -- 愛的代價╱張艾嘉
合輯 -- 哭砂╱黃鶯鶯
張智成 -- 暗戀
合輯 -- 夢醒時分╱陳淑樺
11月累積里程 : 15.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 16'21" | 00:30'35" |
| 3 | 09'27" | 00:40'02" |
| 4 | 08'37" | 00:48'39" |
| 5 | 13'07" | 01:01'46" |
| 6 | 10'21" | 01:12'07" |
| 7 | 10'25" | 01:22'32" |
| 8.0 | 11'12" | 01:33'24" |
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