6.2 km | 00:44:17 | 07:08/km日期: 2020-10-17 08:47 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 7190 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'27" / 07'21" / 06'59" / 06'28" / 07'20" / 06'37" / 15'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 07'21" | 00:13'48" |
3 | 06'59" | 00:20'47" |
4 | 06'28" | 00:27'15" |
5 | 07'20" | 00:34'35" |
6 | 06'37" | 00:41'12" |
6.2 | 15'42" | 00:44'17" |