8.1 km | 00:45:46 | 05:39/km日期: 2020-10-14 21:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'54" / 05'34" / 05'32" / 05'33" / 05'42" / 05'31" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'54" | 00:17'27" |
| 4 | 05'34" | 00:23'01" |
| 5 | 05'32" | 00:28'33" |
| 6 | 05'33" | 00:34'06" |
| 7 | 05'42" | 00:39'48" |
| 8 | 05'31" | 00:45'19" |
| 8.1 | 05'00" | 00:45'48" |
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