10.2 km | 01:15:40 | 07:26/km日期: 2020-10-11 07:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'48" / 07'13" / 07'43" / 07'37" / 07'23" / 07'16" / 07'07" / 07'56" / 07'04" / 07'29" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" | 161 / 10161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'13" | 00:15'01" |
| 3 | 07'43" | 00:22'44" |
| 4 | 07'37" | 00:30'21" |
| 5 | 07'23" | 00:37'44" |
| 6 | 07'16" | 00:45'00" |
| 7 | 07'07" | 00:52'07" |
| 8 | 07'56" | 01:00'03" |
| 9 | 07'04" | 01:07'07" |
| 10 | 07'29" | 01:14'36" |
| 10.2 | 06'35" | 01:15'40" |
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