老頭子 2020/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

老頭子基隆
ID 430943

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4.9 km | 01:02:28 | 12:46/km

日期: 2020-10-11 06:15 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 74

Pace: 13'07" / 12'06" / 11'21" / 14'12" / 11'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'07"

(13'07")

13'00" (+01'33")

1008 / 1008

2

12'06"

(25'13")

12'05" (+00'38")

1000 / 2009

3

11'32"

(36'45")

11'27"

1006 / 3015

4

14'14"

(50'59")

14'09" (+02'42")

1005 / 4021

5

09'46"

(01:00'45")

11'06"

879 / 4900

10月累積里程 : 4.89 km

Android - OPPO CPH1831 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'07"	00:13'07"
2	12'06"	00:25'13"
3	11'21"	00:36'34"
4	14'12"	00:50'46"
4.9	11'05"	01:00'45"

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