Ted Lin 2020/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ted Lin 基隆
ID 460232

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9.0 km | 00:58:22 | 06:28/km

日期: 2020-10-10 22:37 - 卡路里: 487 Cal

Pace: 06'00" / 05'35" / 06'44" / 06'12" / 05'53" / 06'44" / 06'51" / 07'30" / 06'49" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 39.21 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Frank 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'35"	00:11'35"
3	06'44"	00:18'19"
4	06'12"	00:24'31"
5	05'53"	00:30'24"
6	06'44"	00:37'08"
7	06'51"	00:43'59"
8	07'30"	00:51'29"
9	06'49"	00:58'18"
9.0	09'36"	00:58'23"

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