MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
李建德
高雄
ID 17123
47 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
李建德
半馬
|
01:56:53
|
05:32/km
|
第18半馬
甜蜜台糖公益路跑
官方成績
日期
2014-11-16
成績
01:56:53
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'00")
00:25'00"
00:51'16"
10 km
(00:51'16")
00:26'16" (+01'16")
15 km
(01:18'16")
00:27'00" (+02'00")
00:58'36" (+07'20")
20 km
(01:49'52")
00:31'36" (+06'36")
Finish
(01:56:53)
日期:
2014-11-16 06:59
-
地點:
江南渡假村
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1177 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'16"
(05'16")
05'13" (+00'21")
1006 / 1006
2
04'52"
(10'08")
04'52"
999 / 2005
3
04'52"
(15'00")
04'52"
1000 / 3006
4
04'56"
(19'56")
04'55" (+00'03")
1002 / 4008
5
05'12"
(25'08")
05'12" (+00'20")
1000 / 5008
展開計圈分析
6
05'07"
(30'15")
05'09" (+00'17")
991 / 5999
7
05'09"
(35'24")
05'06" (+00'14")
1008 / 7007
8
05'12"
(40'36")
05'11" (+00'19")
1002 / 8009
9
05'36"
(46'12")
05'38" (+00'46")
994 / 9003
10
05'16"
(51'28")
05'15" (+00'23")
1002 / 10006
11
05'17"
(56'45")
05'17" (+00'25")
1000 / 11006
12
05'18"
(01:02'03")
05'18" (+00'26")
997 / 12003
13
05'36"
(01:07'39")
05'36" (+00'44")
1000 / 13003
14
05'24"
(01:13'03")
05'26" (+00'34")
991 / 13994
15
05'24"
(01:18'27")
05'22" (+00'30")
1004 / 14998
16
05'41"
(01:24'08")
05'39" (+00'47")
1004 / 16003
17
06'11"
(01:30'19")
06'11" (+01'19")
1000 / 17003
18
06'20"
(01:36'39")
06'20" (+01'28")
1000 / 18003
19
06'48"
(01:43'27")
06'48" (+01'56")
998 / 19001
20
06'19"
(01:49'46")
06'20" (+01'28")
996 / 19997
21
05'59"
(01:55'45")
05'58" (+01'06")
1000 / 20998
22
00'48"
(01:56'33")
04'58" (+00'06")
161 / 21159
只跑了15K⋯⋯
後面只能跑跑走走拖著回來⋯⋯
賽前宣言:
加油
11月累積里程 :
129.57 km
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
979.6 km
GPX 上傳
| 9 years ago
蒙奇路飛
,
一塊兩毛五
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
王子誠
讚啦
2014-11-16 12:11 ·
2
個人推
Spy Wang
恭喜完賽!! 太厲害了 ~
2014-11-17 11:03 ·
1
個人推
PaulSun
前面15K速度很棒的說..也是漂亮破二!!
2014-11-18 16:10 ·
李建德
感謝Paul兄的安慰,Paul兄人真好!
2014-11-18 19:37 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'12"
00:05'12"
2
04'52"
00:10'04"
3
04'52"
00:14'56"
4
04'52"
00:19'48"
5
05'12"
00:25'00"
6
05'12"
00:30'12"
7
05'04"
00:35'16"
8
05'08"
00:40'24"
9
05'40"
00:46'04"
10
05'12"
00:51'16"
11
05'16"
00:56'32"
12
05'20"
01:01'52"
13
05'36"
01:07'28"
14
05'28"
01:12'56"
15
05'20"
01:18'16"
16
05'40"
01:23'56"
17
06'12"
01:30'08"
18
06'16"
01:36'24"
19
06'56"
01:43'20"
20
06'32"
01:49'52"
21
05'56"
01:55'48"
21.2
05'52"
01:56'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
|
08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:26:04
|
05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:37:03
|
18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:11
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:08
|
13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:48
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:26:08
|
21:03/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:52:15
|
14:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :