Archer 2020/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Archer 新北市
ID 351561

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16.7 km | 07:39:45 | 27:27/km

日期: 2020-10-04 07:23 - 總爬升: 745 m - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 14 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'33"

(30'33")

1.97 (-1.88)

1004 / 1004

2

15'37"

(46'10")

3.85

1001 / 2006

3

19'19"

(01:05'29")

3.09 (-0.76)

993 / 3000

4

20'46"

(01:26'15")

2.91 (-0.94)

1005 / 4005

5

17'24"

(01:43'39")

3.49 (-0.36)

1010 / 5015

展開計圈分析

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

TJ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'33"	00:30'33"
2	15'37"	00:46'10"
3	19'19"	01:05'29"
4	20'46"	01:26'15"
5	16'46"	01:43'01"
6	23'35"	02:06'36"
7	40'21"	02:46'57"
8	38'01"	03:24'58"
9	43'04"	04:08'02"
10	20'32"	04:28'34"
11	22'01"	04:50'35"
12	32'37"	05:23'12"
13	38'38"	06:01'50"
14	30'23"	06:32'13"
15	29'10"	07:01'23"
16	22'06"	07:23'29"
16.8	17'02"	07:36'57"

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