zhide You 2020/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

zhide You 彰化
ID 459786

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半馬 | 02:38:50 | 07:31/km | 第6半馬

2020 東遠壽司半程馬拉松

官方成績
日期	2020-10-04
成績	02:38:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'38")

00:32'38"

01:08'13"

10 km

(01:08'13")

00:35'35" (+02'57")

15 km

(01:44'11")

00:35'58" (+03'20")

01:13'42" (+05'29")

20 km

(02:21'55")

00:37'44" (+05'06")

Finish

(02:38:50)

日期: 2020-10-04 06:29 - 卡路里: 1321 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99%

彰化

zhide You

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彰化

zhide You

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基本訓練

賽後評分: 天氣太熱了⋯⋯
給 4 星

10月累積里程 : 53.97 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'00"	00:13'21"
3	06'26"	00:19'47"
4	06'14"	00:26'01"
5	06'37"	00:32'38"
6	07'27"	00:40'05"
7	06'49"	00:46'54"
8	06'50"	00:53'44"
9	07'12"	01:00'56"
10	07'17"	01:08'13"
11	07'01"	01:15'14"
12	06'16"	01:21'30"
13	08'03"	01:29'33"
14	07'08"	01:36'41"
15	07'30"	01:44'11"
16	07'44"	01:51'55"
17	06'57"	01:58'52"
18	08'00"	02:06'52"
19	07'11"	02:14'03"
20	07'52"	02:21'55"
21	06'53"	02:28'48"
21.6	16'53"	02:38'52"

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