5.0 km | 00:34:38 | 06:54/km日期: 2020-10-04 06:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'24" / 07'09" / 07'03" / 06'45" / 06'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'09" | 00:14'33" |
| 3 | 07'03" | 00:21'36" |
| 4 | 06'45" | 00:28'21" |
| 5 | 06'14" | 00:34'35" |
| 5.0 | 06'03" | 00:34'38" |
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