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15.1 km | 01:07:49 | 04:30/km 日期: 2020-09-30 04:40 - 總爬升: 236 m - 地點: 竹22 - 天氣: 陰 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1033 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% Pace: 04'37" / 04'33" / 04'30" / 04'29" / 04'27" / 04'32" / 04'32" / 04'35" / 04'28" / 04'26" / 04'20" / 04'23" / 04'33" / 04'28" / 04'41" / 04'26" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 搭乘44015濕速列車,穩穩在踩入0430,最後1k腳軟了掉速了,沒關係繼續努力,今天算不錯,很開心完成今天競速跑👣👣
9月累積里程 : 286.34 km Nike ZoomX vaporfly Next % (粉紅色) 累積 : 1089.3 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
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