13.0 km | 01:16:32 | 05:52/km日期: 2020-09-26 05:32 - 平均心率: 169 - 卡路里: 982 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 01'54" / 05'56" / 05'30" / 05'39" / 05'41" / 05'40" / 19'26" / 06'11" / 05'53" / 05'59" / 05'45" / 05'53" / 06'25" / 04'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.11 km ![](images/shoe.png)
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
1041.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'54" | 00:01'54" |
2 | 05'56" | 00:07'50" |
3 | 05'30" | 00:13'20" |
4 | 05'39" | 00:18'59" |
5 | 05'41" | 00:24'40" |
6 | 05'40" | 00:30'20" |
7 | 19'26" | 00:49'46" |
8 | 06'11" | 00:55'57" |
9 | 05'53" | 01:01'50" |
10 | 05'59" | 01:07'49" |
11 | 05'45" | 01:13'34" |
12 | 05'53" | 01:19'27" |
13 | 06'25" | 01:25'52" |
13.0 | 03'57" | 01:25'55" |