王鈺渲 2020/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

王鈺渲基隆
ID 517073

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3.6 km | 01:42:35 | 28:10/km

日期: 2020-09-26 19:26 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 21'19" / 17'36" / 34'33" / 19'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'27"

(21'27")

20'34" (+02'55")

1042 / 1042

2

18'06"

(39'33")

17'39"

1024 / 2067

3

34'59"

(01:14'32")

34'23" (+16'44")

1017 / 3084

4

11'36"

(01:26'08")

17'41" (+00'02")

655 / 3740

9月累積里程 : 14.70 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'19"	00:21'19"
2	17'36"	00:38'55"
3	34'33"	01:13'28"
3.7	17'06"	01:26'08"

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