7.0 km | 00:48:09 | 06:52/km日期: 2020-09-26 19:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'56" / 06'49" / 06'49" / 07'04" / 07'24" / 06'50" / 06'15" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'10" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'49" | 00:13'45" |
| 3 | 06'49" | 00:20'34" |
| 4 | 07'04" | 00:27'38" |
| 5 | 07'24" | 00:35'02" |
| 6 | 06'50" | 00:41'52" |
| 7 | 06'15" | 00:48'07" |
| 7.0 | 03'27" | 00:48'09" |
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