盧彥碩 2020/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

盧彥碩新北市
ID 509288

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5.0 km | 00:26:26 | 05:15/km

日期: 2020-09-26 05:00 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'15" / 04'56" / 05'03" / 05'25" / 05'33" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'10" (+00'11")

996 / 996

2

04'57"

(10'07")

04'59"

992 / 1989

3

05'07"

(15'14")

05'01" (+00'02")

1017 / 3007

4

05'25"

(20'39")

05'24" (+00'25")

1001 / 4008

5

05'33"

(26'12")

05'31" (+00'32")

1005 / 5014

6

00'06"

(26'18")

06'25" (+01'26")

15 / 5030

20200928晨跑，教師節快樂~

9月累積里程 : 77.06 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 3 years ago

林士程和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'56"	00:10'11"
3	05'03"	00:15'14"
4	05'25"	00:20'39"
5	05'33"	00:26'12"
5.0	03'18"	00:26'18"

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