3.1 km | 00:16:24 | 05:18/km日期: 2020-09-25 17:14 - 地點: 暖身場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'27" / 04'19" / 05'29" / 09'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+01'21") | 488 / 488 |
2 | | 05'16" (+01'08") | 525 / 1013 |
3 | | 04'54" (+00'46") | 519 / 1532 |
4 | | 04'08" | 523 / 2056 |
5 | | 05'16" (+01'08") | 499 / 2556 |
6 | | 05'45" (+01'37") | 529 / 3085 |
7 | | 03'19" | 80 / 3165 |
收操跑~~
正常跑/左手跑/右手跑/垂手跑...一圈一交替。
9月累積里程 :
301.04 km ![](images/shoe.png)
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
6443.9 kmAndroid - OPPO CPH1721 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 04'19" | 00:09'46" |
3 | 05'29" | 00:15'15" |
3.2 | 05'14" | 00:16'07" |