3.1 km | 00:26:40 | 08:37/km日期: 2020-09-25 05:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 08'27" / 08'03" / 09'32" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+04'24") | 93 / 3093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'03" | 00:16'30" |
| 3 | 09'32" | 00:26'02" |
| 3.1 | 12'20" | 00:27'11" |
留言 
Replay
