5.3 km | 00:45:51 | 08:41/km日期: 2020-09-23 19:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 6956 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'33" / 06'42" / 07'07" / 14'47" / 08'15" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'47" (+00'11") | 1001 / 2002 | 174 / 84 |
| 3 | | 07'11" (+00'35") | 1001 / 3003 | 170 / 81 |
| 4 | | 15'53" (+09'17") | 1000 / 4004 | 111 / 56 |
| 5 | | 07'35" (+00'59") | 1001 / 5006 | 175 / 75 |
| 6 | | 06'30" | 266 / 5272 | 162 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'42" | 00:13'15" |
| 3 | 07'07" | 00:20'22" |
| 4 | 14'47" | 00:35'09" |
| 5 | 08'15" | 00:43'24" |
| 5.3 | 08'59" | 00:45'51" |
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