7.2 km | 00:46:25 | 06:25/km日期: 2020-09-23 19:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'17" / 06'16" / 06'27" / 06'30" / 06'55" / 06'22" / 06'23" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 226 / 7226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'16" | 00:12'33" |
| 3 | 06'27" | 00:19'00" |
| 4 | 06'30" | 00:25'30" |
| 5 | 06'55" | 00:32'25" |
| 6 | 06'22" | 00:38'47" |
| 7 | 06'23" | 00:45'10" |
| 7.2 | 05'31" | 00:46'25" |
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