7.0 km | 00:43:25 | 06:11/km日期: 2020-09-23 18:06 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 06'59" / 06'25" / 06'28" / 05'32" / 06'45" / 06'48" / 04'23" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'09") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'25" | 00:13'24" |
| 3 | 06'28" | 00:19'52" |
| 4 | 05'32" | 00:25'24" |
| 5 | 06'45" | 00:32'09" |
| 6 | 06'48" | 00:38'57" |
| 7 | 04'23" | 00:43'20" |
| 7.0 | 05'04" | 00:43'26" |
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