周伯階 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

周伯階台北市
ID 514618

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1.3 km | 00:10:04 | 07:51/km

日期: 2020-09-23 19:07 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 07'42" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'44"

(03'44")

07'33"

493 / 493

2

03'58"

(07'42")

07'48" (+00'15")

508 / 1001

3

02'11"

(09'53")

08'02" (+00'29")

271 / 1273

9月累積里程 : 27.90 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
1.3	07'58"	00:09'53"

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