鍾淑英 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

鍾淑英基隆
ID 292517

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37.2 km | 02:28:47 | 15.0 km/h

日期: 2020-09-23 05:46 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

單車

9月累積里程 : 409.27 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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2020-09-23 08:15 ·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.1	-3.0 %
2	17.0	3.0 %
3	19.8	-0.7 %
4	19.8	1.0 %
5	19.9	1.2 %
6	19.4	-1.7 %
7	14.0	4.0 %
8	13.4	3.6 %
9	14.5	-5.0 %
10	20.6	2.0 %
11	19.3	-0.1 %
12	17.3	2.5 %
13	18.8	1.2 %
14	16.2	3.0 %
15	6.2	12.2 %
16	21.7	-3.6 %
17	19.4	1.3 %
18	8.4	-1.6 %
19	23.2	-0.8 %
20	21.8	3.4 %
21	19.9	-0.8 %
22	13.8	-2.2 %
23	22.2	-2.0 %
24	19.8	-5.2 %
25	17.2	-1.1 %
26	17.3	-0.3 %
27	15.5	-2.7 %
28	13.8	-2.6 %
29	19.6	1.0 %
30	19.4	1.3 %
31	20.7	-0.6 %
32	20.6	-0.5 %
33	16.9	2.5 %
34	15.4	-0.6 %
35	20.7	2.7 %
36	14.9	-2.5 %
37	15.6	2.2 %
37.2	1.1	-3.0 %

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