6.1 km | 00:42:42 | 07:02/km日期: 2020-09-22 19:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 7156 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'26" / 06'50" / 06'12" / 06'19" / 06'12" / 09'00" / 27'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'18") | 1002 / 1002 | 179 / 84 |
2 | | 06'54" (+00'39") | 1001 / 2003 | 172 / 84 |
3 | | 06'17" (+00'02") | 1001 / 3005 | 183 / 86 |
4 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 4006 | 184 / 85 |
5 | | 06'15" | 1002 / 5008 | 183 / 87 |
6 | | 09'41" (+03'26") | 1002 / 6010 | 129 / 79 |
7 | | 11'01" (+04'46") | 52 / 6063 | 89 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.57 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'50" | 00:13'16" |
3 | 06'12" | 00:19'28" |
4 | 06'19" | 00:25'47" |
5 | 06'12" | 00:31'59" |
6 | 09'00" | 00:40'59" |
6.1 | 26'56" | 00:42'42" |