21.3 km | 01:59:21 | 05:36/km日期: 2020-09-22 17:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1024 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 06'00" / 05'44" / 05'58" / 05'58" / 05'20" / 05'29" / 05'32" / 05'55" / 05'47" / 05'18" / 07'09" / 05'29" / 05'53" / 05'51" / 05'23" / 05'26" / 06'40" / 05'19" / 05'51" / 05'42" / 05'11" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'13") | 10480 / 10480 |
2 | | 05'35" (+00'07") | 5277 / 15758 |
3 | | 05'28" | 188 / 15946 |
4 | | 05'31" (+00'03") | 105 / 16052 |
5 | | 05'28" | 5230 / 21283 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
303.83 km 亞瑟士 GT-2000 深藍 累積 :
5667.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'44" | 00:11'44" |
3 | 05'58" | 00:17'42" |
4 | 05'58" | 00:23'40" |
5 | 05'20" | 00:29'00" |
6 | 05'29" | 00:34'29" |
7 | 05'32" | 00:40'01" |
8 | 05'55" | 00:45'56" |
9 | 05'47" | 00:51'43" |
10 | 05'18" | 00:57'01" |
11 | 07'09" | 01:04'10" |
12 | 05'29" | 01:09'39" |
13 | 05'53" | 01:15'32" |
14 | 05'51" | 01:21'23" |
15 | 05'23" | 01:26'46" |
16 | 05'26" | 01:32'12" |
17 | 06'40" | 01:38'52" |
18 | 05'19" | 01:44'11" |
19 | 05'51" | 01:50'02" |
20 | 05'42" | 01:55'44" |
21 | 05'11" | 02:00'55" |
21.3 | 05'00" | 02:02'20" |