蔡盈璋 2020/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡盈璋高雄
ID 457487

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4.0 km | 00:34:40 | 08:37/km

日期: 2020-09-21 18:00 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'07" / 06'39" / 08'41" / 09'14" / 125'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

05'29"

1259 / 1259

2

07'19"

(14'14")

07'12" (+01'43")

1016 / 2275

3

09'07"

(23'21")

09'03" (+03'34")

1006 / 3281

4

08'26"

(31'47")

08'20" (+02'51")

1010 / 4291

9月累積里程 : 66.42 km

Android - Sony H4233 上傳 | 3 years ago

鄭秀玲和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	06'39"	00:11'46"
3	08'41"	00:20'27"
4	09'14"	00:29'41"
4.2	12'52"	00:32'04"

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