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Tun45
台南
ID 464330
104 位追隨者
跑鞋 (
23
)
母子🐊 🕷️三代🕸️38
已使用了 3 個月 15 天
共跑了 564.2 km
我要評分
Saucony 🧊AXON 3🥣
已使用了 5 個月 13 天
共跑了 163.7 km
我要評分
ADIDAS Adizero 🪲ADIOS PRO 3🦎 (NYCM.ver)
已使用了 5 個月 14 天
共跑了 259.4 km
我要評分
Saucony 🌠Endorphin Pro 2🌌
已使用了 7 個月 11 天
共跑了 199.9 km
我要評分
ADIDAS adizero 🎐ADios 7🐬
已使用了 11 個月 2 天
共跑了 241.5 km
我要評分
ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖
已使用了 1 年 3 個月 6 天
共跑了 265.6 km
我要評分
Saucony 🏴Axon 3👁️🗨️
已使用了 1 年 4 個月 1 天
共跑了 726.0 km
我要評分
Saucony 🦐ENDORPHIN PRO 2🔥
已使用了 1 年 9 個月 18 天
共跑了 672.8 km
我要評分
母子🐊🐟 Y拖叁代🌸
已使用了 1 年 11 個月
共跑了 1302.0 km
我要評分
Skechers GORUN RAZOR: 3🏮
已使用了 1 年 11 個月 5 天
共跑了 737.5 km
我要評分
Saucony 🌪️Endorphin Speed 2🦭
已使用了 2 年 6 個月 1 天
共跑了 996.7 km
我要評分
Mizuno Wave 🍁Duel Neo🎃
已使用了 2 年 6 個月 1 天
共跑了 600.1 km
我要評分
MiZuNo Wave💙 Rebellion🌀
已使用了 2 年 7 個月 25 天
共跑了 1002.4 km
我要評分
ADIZERO♣️ JAPAN5🩸wdie
已使用了 2 年 8 個月 4 天
共跑了 663.1 km
我要評分
Mizuno wave🏁Aero19 🦓
已使用了 2 年 10 個月 2 天
共跑了 806.8 km
我要評分
Mizuno wave duel2🍐wide
已使用了 3 年 3 個月 18 天
共跑了 834.5 km
我要評分
adidas Adizero Boston 9♈
已使用了 3 年 5 個月
共跑了 962.7 km
我要評分
母子🐊🐡 Y拖叁代🔴
已使用了 3 年 5 個月 28 天
共跑了 1610.1 km
我要評分
MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE
已使用了 4 年 6 個月 1 天
共跑了 1630.5 km
我要評分
Mizuno WAVE RIDER20♉
已使用了 4 年 6 個月 1 天
共跑了 1502.8 km
我要評分
adidas adiZERO 💜tempo boost3
已使用了 6 年 5 個月 15 天
共跑了 1687.3 km
我要評分
Adidas AdiZero ♐Boston Boost2
已使用了 6 年 5 個月 16 天
共跑了 2132.1 km
我要評分
赤足41🦶11
已使用了 43 年 7 個月 6 天
共跑了 6.1 km
我要評分
單車 (
2
)
GiOs♐BaLeNo
已使用了 2 年 7 個月 21 天
共騎了 3896.0 km
Fixed Gear(單速死飛)
已使用了 6 年 7 個月 15 天
共騎了 10213.3 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 03:29:00
半馬 : 01:32:20
跑齡 : 5 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
20747.4 km |
14076.2 km
2024 年 :
1839.4 km |
170.8 km
2024
(km)
(km)
May
227.8
63.8
Apr
402.0
50.4
Mar
400.7
19.6
Feb
405.1
17.5
Jan
403.8
19.5
2023
(km)
(km)
Dec
438.4
8.1
朋友 (
88
)
群組 (
1
)
尋找社團
OUTRUN100 (2022年)
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粉絲專頁 (
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里程碑 (
700
)
2024/05/15
恭喜 Tun45 獲得 41600 留言數
2024/05/14
恭喜 Tun45 獲得 133000 推
2024/05/12
恭喜 Tun45 獲得 41550 留言數
2024/05/06
恭喜 Tun45 獲得 132500 推
2024/05/06
恭喜 Tun45 獲得 41450 留言數
2024/04/29
恭喜 Tun45 獲得 41350 留言數
2024/04/28
恭喜 Tun45 獲得 132000 推
2024/04/23
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2024/04/22
恭喜 Tun45 獲得 131500 推
2024/04/16
恭喜 Tun45 獲得 41150 留言數
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Tun45
7.4 km
|
00:27:47
|
16.0 km/h
日期:
2020-09-21 05:51
-
天氣:
🌤️
-
卡路里:
111 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'00"
(00'00")
0
0 / 0
2
00'00"
(00'00")
0
0 / 0
3
04'24"
(04'24")
13.69 (-3.87)
1002 / 1002
4
03'45"
(08'09")
16.00 (-1.56)
998 / 2000
5
03'25"
(11'34")
17.56
999 / 2999
展開計圈分析
6
03'31"
(15'05")
17.14 (-0.42)
1000 / 4000
7
01'22"
(16'27")
16.82 (-0.74)
382 / 4382
8
00'01"
(16'28")
0
0 / 4382
9
00'04"
(16'32")
2.70 (-14.86)
3 / 4385
10
00'02"
(16'34")
0
0 / 4385
11
03'44"
(20'18")
9.89 (-7.67)
614 / 5000
12
03'40"
(23'58")
16.44 (-1.12)
1002 / 6002
13
03'42"
(27'40")
16.22 (-1.34)
999 / 7001
14
01'28"
(29'08")
15.72 (-1.84)
383 / 7385
15
00'02"
(29'10")
5.41 (-12.16)
3 / 7388
16
00'49"
(29'59")
0
0 / 7388
新的一週😊
大家繼續😀
健康平安😃
喜樂順心😄
9月累積里程 :
274.55 km
Fixed Gear(單速死飛)
TCX 上傳
| 3 years ago
倬倬
,
呂理用
和其他
62
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·
留言
觀看另 23 則留言
劉志嘉
BT早安~晨間運動愉快😁
2020-09-21 06:52 ·
1
個人推
哲仁
一早乘騎愉快!
2020-09-21 07:03 ·
1
個人推
林士程
早安 運動愉快
2020-09-21 07:06 ·
1
個人推
張來進
早安~晨運愉快
2020-09-21 07:14 ·
1
個人推
吳晉賢
早安!
2020-09-21 07:32 ·
1
個人推
李百信
敖早晨騎愉快喔~
2020-09-21 07:35 ·
1
個人推
台南德哥
早安!周一運動舒心。
2020-09-21 07:55 ·
2
個人推
李耀同
早安:假日騎鐵馬運動好心情!
2020-09-21 08:25 ·
1
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陳榮興
早安 晨跑愉快😃
2020-09-21 08:39 ·
1
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黃鈺隆
早安,運動愉快~
2020-09-21 08:54 ·
1
個人推
我
早安,晨騎愉快。
2020-09-21 09:04 ·
1
個人推
陳沆圳
早安~新週晨騎,心情愉悅。😄😄👍
2020-09-21 09:08 ·
1
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陳果狗
早安 運動順心快樂
2020-09-21 09:09 ·
1
個人推
林家治
早安!運動愉快
2020-09-21 09:50 ·
1
個人推
🍎五香乖乖😷
早安 晨運愉快
新週順心如意~
2020-09-21 10:17 ·
1
個人推
鱷魚公主
早安 新週單車愉快
2020-09-21 10:25 ·
1
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Roger Lin ( 志銘 )
BT午安~新週運動愉快😀
2020-09-21 12:30 ·
2
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Atta Yang
午安
2020-09-21 12:42 ·
1
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J J Lin
BT 好~~
謝謝鼓勵
祝 美好週一😊
2020-09-21 13:53 ·
1
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🏝️🎡高明富
騎車愉快
2020-09-21 16:51 ·
Vivien Wu
晚安~新週運動愉快, (^∇^)
2020-09-21 17:50 ·
1
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林小平
新周愉快😊😊😊
晚安~
2020-09-21 23:09 ·
1
個人推
陳政彥
早安,運動愉快
2020-09-22 05:30 ·
1
個人推
楊志民
早上好
2020-09-22 06:08 ·
1
個人推
阿松
早安,運動愉快
2020-09-22 06:21 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.6
1.8 %
2
16.0
-0.9 %
3
17.4
-1.2 %
4
17.1
-1.9 %
5
11.6
3.2 %
6
16.4
-1.8 %
7
16.3
1.2 %
7.4
10.0
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
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00:15:57
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:29:48
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05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
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00:26:42
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06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:11:04
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06:50/km
randallkwo
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5.4 km
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王聖欣
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06:02/km
Inna Chang
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10.6 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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5.0 km
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王聖欣
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台中阿森
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鄭穗霓
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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14.4 km
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Vanessa Fan Fan
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林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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鄭穗霓
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