3.4 km | 00:28:23 | 08:24/km日期: 2020-09-20 18:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'25" / 08'04" / 09'01" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 471 / 471 |
| 2 | | 07'54" (+00'36") | 411 / 882 |
| 3 | | 08'20" (+01'02") | 463 / 1345 |
| 4 | | 08'03" (+00'45") | 435 / 1781 |
| 5 | | 07'35" (+00'17") | 404 / 2185 |
| 6 | | 08'46" (+01'28") | 435 / 2620 |
| 7 | | 10'08" (+02'50") | 387 / 3007 |
| 8 | | 10'07" (+02'49") | 104 / 3111 |
| 9 | | 09'14" (+01'56") | 266 / 3378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 7.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'04" | 00:16'29" |
| 3 | 09'01" | 00:25'30" |
| 3.4 | 09'28" | 00:29'05" |
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