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劉胖胖
新北市
ID 3390
7 位追隨者
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劉胖胖
全馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第21馬
2013 台北國道馬拉松
官方成績
日期
2013-03-17
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'06")
00:28'06"
00:56'26"
10 km
(00:56'26")
00:28'20" (+00'14")
15 km
(01:25'29")
00:29'03" (+00'57")
00:59'18" (+02'52")
20 km
(01:55'44")
00:30'15" (+02'09")
25 km
(02:27'29")
00:31'45" (+03'39")
01:05'58" (+09'32")
30 km
(03:01'42")
00:34'13" (+06'07")
35 km
(03:39'00")
00:37'18" (+09'12")
01:16'32" (+20'06")
40 km
(04:18'14")
00:39'14" (+11'08")
Finish
()
日期:
2013-03-17 06:01
-
卡路里:
2468 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'40"
(05'40")
05'37" (+00'09")
1007 / 1007
2
05'46"
(11'26")
05'46" (+00'18")
997 / 2004
3
05'26"
(16'52")
05'28"
993 / 2997
4
05'39"
(22'31")
05'37" (+00'09")
1005 / 4002
5
05'34"
(28'05")
05'35" (+00'07")
995 / 4998
展開計圈分析
6
05'37"
(33'42")
05'37" (+00'09")
999 / 5997
7
05'40"
(39'22")
05'40" (+00'12")
998 / 6995
8
05'39"
(45'01")
05'38" (+00'10")
1000 / 7995
9
05'51"
(50'52")
05'51" (+00'23")
999 / 8995
10
05'29"
(56'21")
05'30" (+00'02")
996 / 9992
11
06'02"
(01:02'23")
06'00" (+00'32")
1002 / 10995
12
06'05"
(01:08'28")
06'03" (+00'35")
1003 / 11999
13
05'30"
(01:13'58")
05'30" (+00'02")
999 / 12998
14
06'00"
(01:19'58")
06'00" (+00'32")
999 / 13997
15
05'30"
(01:25'28")
05'30" (+00'02")
999 / 14997
16
06'11"
(01:31'39")
06'10" (+00'42")
1000 / 15998
17
06'05"
(01:37'44")
06'08" (+00'40")
991 / 16989
18
05'46"
(01:43'30")
05'45" (+00'17")
1001 / 17991
19
06'26"
(01:49'56")
06'25" (+00'57")
1002 / 18993
20
05'45"
(01:55'41")
05'45" (+00'17")
999 / 19993
21
06'00"
(02:01'41")
06'02" (+00'34")
993 / 20987
22
06'23"
(02:08'04")
06'20" (+00'52")
1006 / 21993
23
06'27"
(02:14'31")
06'29" (+01'01")
994 / 22988
24
06'44"
(02:21'15")
06'43" (+01'15")
1000 / 23988
25
06'11"
(02:27'26")
06'09" (+00'41")
1003 / 24992
26
06'12"
(02:33'38")
06'14" (+00'46")
993 / 25986
27
07'08"
(02:40'46")
07'08" (+01'40")
999 / 26985
28
06'33"
(02:47'19")
06'30" (+01'02")
1005 / 27991
29
07'22"
(02:54'41")
07'22" (+01'54")
998 / 28989
30
06'55"
(03:01'36")
06'56" (+01'28")
997 / 29986
31
07'55"
(03:09'31")
07'53" (+02'25")
1002 / 30989
32
06'42"
(03:16'13")
06'42" (+01'14")
997 / 31987
33
07'45"
(03:23'58")
07'45" (+02'17")
998 / 32986
34
06'51"
(03:30'49")
06'51" (+01'23")
999 / 33985
35
08'06"
(03:38'55")
08'04" (+02'36")
1003 / 34988
36
07'10"
(03:46'05")
07'10" (+01'42")
998 / 35986
37
07'23"
(03:53'28")
07'22" (+01'54")
1001 / 36987
38
07'16"
(04:00'44")
07'17" (+01'49")
997 / 37985
39
09'21"
(04:10'05")
09'20" (+03'52")
1000 / 38985
40
08'05"
(04:18'10")
08'02" (+02'34")
1006 / 39991
41
07'39"
(04:25'49")
07'41" (+02'13")
993 / 40985
42
07'11"
(04:33'00")
07'08" (+01'40")
1005 / 41990
爆熱的台北國道馬拉松,第一次跑到想棄賽。前半程數度還不差,後面3公里幾乎都用走的.....有點中暑的感覺
3月累積里程 :
209.16 km
XT 上傳
| 11 years ago
傅昌興
,
顧聰明 (錸德慢跑社)
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'39"
00:05'39"
2
05'46"
00:11'25"
3
05'28"
00:16'53"
4
05'37"
00:22'30"
5
05'36"
00:28'06"
6
05'38"
00:33'44"
7
05'40"
00:39'24"
8
05'39"
00:45'03"
9
05'51"
00:50'54"
10
05'32"
00:56'26"
11
05'59"
01:02'25"
12
06'04"
01:08'29"
13
05'30"
01:13'59"
14
06'00"
01:19'59"
15
05'30"
01:25'29"
16
06'11"
01:31'40"
17
06'08"
01:37'48"
18
05'46"
01:43'34"
19
06'25"
01:49'59"
20
05'45"
01:55'44"
21
06'02"
02:01'46"
22
06'21"
02:08'07"
23
06'29"
02:14'36"
24
06'43"
02:21'19"
25
06'10"
02:27'29"
26
06'15"
02:33'44"
27
07'08"
02:40'52"
28
06'31"
02:47'23"
29
07'22"
02:54'45"
30
06'57"
03:01'42"
31
07'54"
03:09'36"
32
06'44"
03:16'20"
33
07'44"
03:24'04"
34
06'52"
03:30'56"
35
08'04"
03:39'00"
36
07'11"
03:46'11"
37
07'25"
03:53'36"
38
07'16"
04:00'52"
39
09'22"
04:10'14"
40
08'00"
04:18'14"
41
07'41"
04:25'55"
42
07'09"
04:33'04"
42.1
18'31"
04:34'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
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05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
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