Pin Zih 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

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30.0 km | 02:14:44 | 13.4 km/h

日期: 2014-11-09 06:21 - 總爬升: 156 m - 地點: 洲際棒球場 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02:12'37"

(02:12'37")

11.73

25877 / 25877

2

02'07"

(02:14'44")

2.82 (-8.90)

99 / 25977

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完騎。

11月累積里程 : 67.96 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

Ruixing Yang, 張韶祐和其他 3 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.0	-2.0 %
2	10.7	-2.2 %
3	13.8	-4.8 %
4	13.8	-5.7 %
5	12.2	-6.2 %
6	17.9	6.0 %
7	12.7	-5.1 %
8	9.1	-7.2 %
9	9.9	-3.5 %
10	17.0	-3.3 %
11	12.9	-8.2 %
12	12.9	3.8 %
13	16.1	-10.0 %
14	14.1	-5.2 %
15	13.9	3.0 %
16	7.2	-3.6 %
17	12.2	4.1 %
18	8.5	4.4 %
19	11.0	8.0 %
20	6.8	2.3 %
21	11.2	2.8 %
22	11.8	1.8 %
23	9.2	3.0 %
24	12.8	1.9 %
25	13.4	1.5 %
26.0	11.2	-1.7 %

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