陳信瑜 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳信瑜基隆
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9.3 km | 01:40:43 | 10:51/km

日期: 2020-09-13 06:30 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'00" / 10'23" / 12'52" / 07'55" / 10'00" / 10'49" / 09'46" / 09'30" / 07'31" / 55'33" /

9月累積里程 : 12.11 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	10'23"	00:17'23"
3	12'52"	00:30'15"
4	07'55"	00:38'10"
5	10'00"	00:48'10"
6	10'49"	00:58'59"
7	09'46"	01:08'45"
8	09'30"	01:18'15"
9	07'31"	01:25'46"
9.3	56'02"	01:40'46"

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