2.0 km | 00:17:04 | 08:26/km日期: 2020-09-17 17:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 07'55" / 08'41" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'29" | 22 / 2022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
41.54 km HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
1252.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 08'41" | 00:16'36" |
2.0 | 07'17" | 00:16'46" |