5.2 km | 00:39:05 | 07:29/km日期: 2020-09-16 19:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'45" / 07'40" / 10'25" / 08'44" / 09'24" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'12") | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'40" | 00:15'25" |
| 3 | 10'25" | 00:25'50" |
| 4 | 08'44" | 00:34'34" |
| 5 | 09'24" | 00:43'58" |
| 5.2 | 06'59" | 00:45'29" |
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