< 上一篇 | 下一篇 > |
恭喜完成了初馬 全馬 | 04:22:03 | 06:12/km | 第1馬
日期: 2013-03-17 06:01 - 天氣: 熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
· 留言 呼~終於完成我的初馬了,努力了6個月總算有一點成果,今天狀況還算可以,只是平常只練到30k lsd,今天過32k好刺激阿,兩隻腳都瀕臨抽筋邊緣,先是右小腿再來是左小腿,連右大腿也加入,只好走走跑跑,速度就慢下來了,還好有隨身帶一小包鹽,沿路補給專挑香蕉吃,到終點前都沒發生抽筋算是幸運,不然可就麻煩了,最後完成好開心啊XD.. 賽前宣言: 初馬@@" 前輩叫偶跑5小時就好!!
3月累積里程 : 210.69 km ASICS LYTERACER TS 累積 : 2580.4 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
|