3.8 km | 00:25:36 | 06:45/km日期: 2020-09-15 20:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'03" / 06'45" / 06'27" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'33") | 281 / 281 |
| 2 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 1281 |
| 3 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 2281 |
| 4 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 3281 |
| 5 | | 06'32" | 218 / 3499 |
| 6 | | 06'48" (+00'16") | 293 / 3793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 240.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'45" | 00:13'48" |
| 3 | 06'27" | 00:20'15" |
| 3.8 | 06'44" | 00:25'36" |
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