柏翠華 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

柏翠華新北市
ID 448093

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7.4 km | 01:58:53 | 16:02/km

日期: 2020-09-15 19:32 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 11'59" / 12'30" / 12'52" / 13'24" / 14'34" / 17'44" / 15'46" / 49'13" /

基本訓練

9月累積里程 : 27.32 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉紫承說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	12'30"	00:24'29"
3	12'52"	00:37'21"
4	13'24"	00:50'45"
5	14'34"	01:05'19"
6	17'44"	01:23'03"
7	15'46"	01:38'49"
7.5	42'29"	01:59'00"

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