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全馬 | 03:45:47 | 05:21/km | 第13馬
日期: 2013-03-17 06:00 - 卡路里: 2354 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% 今天出門就知道今天天氣會很好,還好跑完第一圈沒什麼曬到第二圈才感受到太陽的威力,到水站都會拿海綿降溫,但今天最困擾的不是天氣而是我的左大腿上方的筋,上禮拜跑完櫻花馬不慎受傷,到起跑時還是能感受到卡卡的,今天有故意將步伐放小,就怕舊傷又復發,跑約23K左右那條筋越來越痛,步伐再放小,還是痛,最後不管了就按自己的節奏去跑,因為有機會破PB,硬撐的完成這場比賽,跑完痛到差點無法走路,最後破了PB還將記錄向前推了11分左右,下次要破就沒那麼容易了,接下來要好好療傷,迎接3月4連馬最後一馬,跑馬太密集還挺累的,下次要謹慎思考 3月累積里程 : 217.94 km GPX 上傳 | 11 years ago · 留言
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