Rich Yang 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Rich Yang 新北市
ID 504127

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35.4 km | 03:12:42 | 11.0 km/h

日期: 2020-09-13 08:27 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

單車

9月累積里程 : 193.61 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.2	-0.6 %
2	20.8	-0.3 %
3	22.9	-0.5 %
4	20.3	-1.0 %
5	22.9	-0.7 %
6	5.5	-0.8 %
7	28.1	1.4 %
8	33.3	-0.8 %
9	31.9	-0.4 %
10	12.3	5.7 %
11	6.1	-2.0 %
12	24.3	1.7 %
13	13.4	-0.5 %
14	27.3	-2.2 %
15	29.5	6.0 %
16	35.3	3.0 %
17	34.6	4.2 %
18	2.3	-1.1 %
19	18.6	-1.7 %
20	26.7	-0.7 %
21	27.5	5.0 %
22	26.1	-0.6 %
23	10.8	-3.1 %
24	9.7	1.2 %
25	11.4	-13.5 %
26	10.7	4.8 %
27	19.8	-0.6 %
28	23.5	1.6 %
29	22.9	-0.9 %
30	1.9	1.7 %
31	15.5	-0.4 %
32	13.5	-0.5 %
33	17.1	2.2 %
34	13.7	-0.6 %
35	19.0	-0.4 %
35.5	1.9	3.3 %

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