5.1 km | 00:24:11 | 04:42/km日期: 2020-09-13 08:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 04'18" / 04'20" / 05'05" / 04'59" / 04'40" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'16") | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'20" | 00:08'38" |
| 3 | 05'05" | 00:13'43" |
| 4 | 04'59" | 00:18'42" |
| 5 | 04'40" | 00:23'22" |
| 5.1 | 05'37" | 00:24'11" |
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