5.2 km | 00:20:15 | 03:55/km日期: 2020-09-13 08:25 - 平均心率: 171 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 03'47" / 03'49" / 03'57" / 04'00" / 03'59" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'45") | 161 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'49" | 00:07'36" |
| 3 | 03'57" | 00:11'33" |
| 4 | 04'00" | 00:15'33" |
| 5 | 03'59" | 00:19'32" |
| 5.2 | 04'32" | 00:20'16" |
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