1.0 km | 00:08:43 | 08:41/km日期: 2020-09-13 08:02 - 平均心率: 116 - 卡路里: 73 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 00'07" / 00'04" / 00'02" / 00'08" / 00'04" / 00'04" / 00'08" / 00'09" / 00'45" / 2666'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" | 3 / 1003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 233.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'07" | 00:00'07" |
2 | 00'04" | 00:00'11" |
3 | 00'02" | 00:00'13" |
4 | 00'08" | 00:00'21" |
5 | 00'04" | 00:00'25" |
6 | 00'04" | 00:00'29" |
7 | 00'08" | 00:00'37" |
8 | 00'09" | 00:00'46" |
9 | 00'45" | 00:01'31" |
1.0 | -1'00" | 00:09'31" |