楊梅花 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊梅花基隆
ID 492048

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14.7 km | 01:59:12 | 7.4 km/h

日期: 2020-09-13 05:34 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

7.86 (-116.28)

1018 / 1018

2

05'14"

(13'01")

11.46 (-112.67)

998 / 2016

3

05'17"

(18'18")

11.29 (-112.85)

993 / 3009

4

05'32"

(23'50")

11.01 (-113.13)

1015 / 4024

5

05'02"

(28'52")

12.04 (-112.10)

1007 / 5032

展開計圈分析

9月累積里程 : 38.50 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 3 years ago

翁明山和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.8	-8.0 %
2	11.4	-2.2 %
3	11.2	6.8 %
4	11.0	2.3 %
5	12.1	4.2 %
6	1.9	-7.5 %
7	3600.0	2.6 %
8	14.6	-3.8 %
9	11.1	5.6 %
10	9.0	7.2 %
11	10.9	-7.6 %
12	3.3	-4.1 %
13	12.1	5.7 %
14	10.1	-4.0 %
14.9	6.7	-10.2 %

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