5.0 km | 00:47:35 | 09:29/km日期: 2020-09-12 17:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'15" / 09'46" / 09'35" / 09'54" / 09'25" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+00'24") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 09'46" | 00:17'01" |
| 3 | 09'35" | 00:26'36" |
| 4 | 09'54" | 00:36'30" |
| 5 | 09'25" | 00:45'55" |
| 5.0 | 09'54" | 00:46'03" |
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