張凱斯 2020/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

張凱斯高雄
ID 499671

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3.4 km | 00:38:58 | 11:23/km

日期: 2020-09-12 17:19 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 10'57" / 11'01" / 11'49" / 12'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'42"

(10'42")

10'45"

994 / 994

2

11'16"

(21'58")

11'11" (+00'26")

1006 / 2000

3

11'49"

(33'47")

11'47" (+01'02")

1002 / 3003

4

05'03"

(38'50")

12'20" (+01'35")

408 / 3412

9月累積里程 : 79.78 km

Android - vivo vivo 1907 上傳 | 3 years ago

陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	11'01"	00:21'58"
3	11'49"	00:33'47"
3.4	12'15"	00:38'50"

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